思考

【熊熊小語】除了紓困4.0，還有這些方法可以舒緩經濟的壓力

海苔熊的演講因為疫情取消了十幾場，面對經濟的壓力我們可以怎麼辦呢？ 1.想想去年這時候你是怎麼度過的？ 2.思考你需要多少錢生活？ 3.合理的區分工作/休閒時間… Read More »【熊熊小語】除了紓困4.0，還有這些方法可以舒緩經濟的壓力

以前我總覺得很奇怪，如果焦慮依戀和逃避依戀的人個性如此迥異，當初為何會在一起？後來我發現，所謂的「焦逃配」之所以能配成一對，可能來自於下面兩個原因

「也許每一個男子全都有過這樣的兩個女人，至少兩個。娶了紅玫瑰，久而久之，紅的變了牆上的一抹蚊子血，白的還是『床前明月光』；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒飯黏子，紅的卻是心口上一顆硃砂痣。」 ——張愛玲

你是這種人嗎？每次出門總是在包包裡面塞一大堆用不到的東西，朋友都笑你是「霍爾的移動城堡」家裡面很混亂，然後總是心想哪一天有空的時候來整理就好，可是當你真正有… Read More »讀《新。斷捨離》：清理人生，只留你所需要的關係！

前面分析了不同種的榮格人格類型，你會發現每一個人的個性都大有不同，也因為這樣，常常會出現一些溝通上的困難。怎麼樣才能夠兼顧彼此的差異，又能夠好好溝通嗎？以下幾… Read More »【影片筆記】親密關係溝通學（下）：經營感情的八個方法

「榮格的人格類型」一直是我心中永遠的痛，每一次讀的時候都覺得頭昏眼花，而且還不知道自己唸的對或不對，書上的解釋都很抽象，越看頭越糊。（圖片取自林仁廷心理師《【… Read More »【影片筆記】親密關係溝通學（上）榮格論人格類型：內傾、外傾、思考、情感、實感、直覺，你的情人是哪一種？

想像一下，如果你很在意一個人，他卻總是已讀不回你的訊息，你會感到焦慮嗎？還是你會覺得沒差，他不回就算了？你會不會一直盯著手機，甚至盯到網路成癮，只為了求他的一個回覆？

不知道大家有沒有一種時候是，早上起來突然覺得自己很廢，好像做什麼都沒有意義，覺得自己活著好像值得浪費空氣，多活一天或是少活一天對這個世界好像都沒有太多差別。每… Read More »人生到底有什麼意義？對自己溫柔，就不怕別人遠走

最近收到一本很可愛的書，輕薄短小，唸起來完全不會有壓力，而且裡面推薦的方法都很容易做到，甚至你只要看兩頁，就會知道這本書大概的內容是什麼——更正，只要看封底就好了。