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依附理論

貓奴必看！寵物依戀風格測試～

焦慮或者是逃避依戀的你，有想過你家的貓或狗，是哪一種依戀風格嗎？我以前都拿這個來開玩笑，都說霸霸是逃避依戀，咪寶是焦慮依戀，但這麼說其實沒什麼道理，因為他們不會做問卷，自然也無法透過自評的方式來回答他們的風格。

走出焦慮依戀，變成更勇敢的人

「我真的很不喜歡這樣，但是又無法停止……我知道他工作在忙，但是就是無法可克制地想打給他。他那天跟我說，我太黏了，這樣下去他會受不了，我跟他說我知道、我會改，但是每次一個人的時候還是會覺得很害怕、很孤單，最後還是不爭氣地拿起電話傳LINE。

寂寞、寂寞好不好？

在這個單身月讀了許多單身萬歲、單身無罪的文章之後，或許暫時覺得舒緩、一時覺得溫暖，但是隔了一段時間，你是否一樣會為一個人來的生日、曾經浪漫的聖誕節、以及被朋友逼問的跨年夜、親友提供相親對象的過年等等，默默地擔心難過？

我們之間隔著的不是距離

他將行李箱打開，把他的衣服、襯衫、領帶、長褲、襪子、殘餘幾本大學時用的書、剛付梓的論文、以及在網拍上買的馬卡龍綠色對嘴唇杯一一收進去。每年寒暑往返美國台灣，這樣的動作對他來說再熟悉也不過了。只是這次他離開這間房子，要到一個更遠的地方，一個我怎麼也到不了的地方。

你是不是不愛我了？

一些傷害關係的行動，常讓我們誤解，以為對方已經不愛自己，不重視此關係了。然而，有些時候，這只是一種幻覺。許多戀愛或關係的書都教我們擁抱很重要，卻常常沒有告訴我們擁抱為什麼重要。

親密關係與依戀一(Lee&Sternberg)

不同的研究者定義愛情時亦強調不同的愛情特徵，Heider（1958）認為愛是強烈的喜歡，意謂著「喜歡」與「愛情」之間只有量而無質的差別（李美枝，1996）。但Rubin 並不認為愛和喜歡只是程度上的不同，而認為那是關係本質上的差異，他指出愛包括了三個重要成分：關懷(Caring)、依戀(Attachment)和信任(Trust)。