「都是我害的」症候群:別糾結了,其實你並沒有你想像中那麼「偉大」
前幾天和吳東彥心理師在節目「海苔熊心理話」裡面談到了一個有趣的概念,用我的話來說叫做「都是我害的症候群」——指原生家庭裡有許多的情緒和壓力,在你小的時候,你不知… Read More »「都是我害的」症候群:別糾結了,其實你並沒有你想像中那麼「偉大」
前幾天和吳東彥心理師在節目「海苔熊心理話」裡面談到了一個有趣的概念,用我的話來說叫做「都是我害的症候群」——指原生家庭裡有許多的情緒和壓力,在你小的時候,你不知… Read More »「都是我害的」症候群:別糾結了,其實你並沒有你想像中那麼「偉大」
前陣子參加心理治療年會「癮蝕人生」,才發現一個驚人的事實:其實選擇食物,某種程度上面也是選擇自己被愛的方式。然後寫這段文字的時候又發現了另外一個雙關,「癮蝕人生」,也是「飲食人生」。我們對待食物的方式,某種程度上面也是我們對待自己的方式,我們覺得自己目前愛與被愛的方式。所以不論是惡性減肥、節食、暴食、催吐、吃超級快、吃超級多、對吃上癮,在底下的都是同一個議題——你渴望被愛,可是又害怕受傷害。
這篇文章要講我自己的故事。 我覺得我這個榮格治療師根本值得$20,000的價錢。我跟他見面的次數到目前為止是三次,大概每兩到三周每一次,目前只有擺過一次沙盤。可… Read More »一個沙盤,改變與家人之間的關係