事業

EP243 | 一天只睡四小時.19天閃婚定終生的焦急夢想家 ft.楊千霈

我不知道大家有沒有經歷過那種很焦慮的時候？焦慮到你什麼事情都做不了，想要自己休息，可是卻沒有辦法好好休息。躺著睡不著，起來又不想做事，搖搖擺擺，昏昏噩噩。

天氣轉涼了，早上起來經過市場，我想到一個小時後讓我感覺非常溫暖的記憶。.那個年代的三重是一個「人文薈萃」的地方（希望你聽得懂這四個字是什麼意思XD)，印象中，我… Read More »阿爸的醃黃瓜

結果我去看《82年生的金智英》了。老實說在電影院裡面，有好幾次我都想要走出去，並不是因為電影不好看，反而就是因為太寫實了、寫實到我很想要在電影院裡面罵人跟翻白… Read More »解析《82年生的金智英》：人生最可怕的悲傷，就是把異常習以為常

回到台灣這些日子，不知道為什麼莫名的感到焦慮，原本在國外還好好的，而且我覺得回來之後面對的壓力比起先前出國時舉辦心理祭來得少很多，不知道為什麼會這麼焦慮。前幾天… Read More »20190911 督導筆記｜安在，就是為自己找一個穩定不受擾的空間

繼上一本「秦始皇：一場歷史的思辨之旅」之後，呂老師的第二本書談的其實是「秦始皇前傳」，分析秦國興起的過程與衰變，雖然是五千年前的事情了，其中同樣有很多值得深思反… Read More »一場思辨之旅2：帝國崛起教會我的5件事

「有些人的人生，是你永遠無法想像的。從底層出身的他們想翻身、想改變、想過不一樣的人生，但到頭來，有些努力反而讓他們更是困在原地。因為，家族世襲總是比家族反轉來的… Read More »不存在的真命天子：電影愛琳娜沒有告訴你的擇偶秘密

「嘿，想不想去騎車阿，我發現一條新路線喔！」心理師多拉A夢說，我這個人對新的東西一向最沒有抵抗力，結果就答應了……。沒想到，他臨時有事(… Read More »烏來的隱藏秘密│烏來野溪溫泉+桂山發電廠冰棒

設計。插畫/阿呆星球漂流中玩法/海苔熊訂購/請來這裡(據說定價365元) 這是一套為你而設計的牌卡。很多時候，我們並不是不願意面對自己的情緒、不願意觀看自… Read More »心流卡：打開你心中的潛藏

下面是我們在醫院進行大規模的情緒改造計畫時，貼於廁所、電燈開關、公共場所等等地方的自我覺察性標語，藉由這樣的方式讓大家體會到一些正向的能量。整個計畫進行後，相較… Read More »一秒間，貼近心靈：十九個以正向心理學為基礎的自我探索