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對自己溫柔 就不怕別人遠走

這幾天我發現了一件事,有些時候,我們明明理性上面知道自己喜歡什麼樣條件和特質的人,明明知道哪種人對自己的未來比較有幫助,明明很清楚跟誰在一起會陷入無限循環的地獄,但是很奇怪的是,我們還是會愛上「後面那種人」,對他們無法自拔,然後在幾次重複之後,再跟自己說:如果可以,我真希望自己當初不要那麼衝動。

但奇怪的是,下一次你還是會同樣的衝動、同樣的陷入其中,同樣扮演過度的人、同樣讓他用糟糕的方式來對待你(卻不吭聲)⋯⋯到底有什麼毛病?

「跟他分開之後,我開始練習過一個人的生活。不過最近,我有一個慢性疾病的的朋友,因為久病,所以心情也受到些影響,我常去陪他,和他一起說說話⋯⋯,不過老實說,我並不是那麼想去⋯⋯」一個朋友跟我說,她才剛離開一段「照顧者」的關係,她說再也不要過得這麼辛苦的日子,往後的日子她要好好的照顧自己。

但很快就破功了。才跟前任分開不到一個月,她就從照顧前男友,到照顧下一個男人。眼看這個男人,慢慢地又要變成她下一個男友,中元節剛過,她的愛情就遇到鬼擋牆。為什麼會這樣?

為什麼又再一次陷入類似窘境?

原來,她複製了她的角色。爸爸長年生病,從來也沒有給家裡面帶來什麼經濟上面的收入,一直以來都是母親努力賺錢,獨立撫養兩個女兒長大,一邊還要照顧臥病在床的父親,。她從小看著媽媽這樣,很同情母親,又很想要幫上一些忙,但總是覺得無能為力。

長大以後,她發誓不要再找一個拖累自己人生的人,但她的前男友們,一個又一個,都是「拖累」她的人。一開始我為她覺得很,為什麼她明明都不想要找這些人,但卻會招來這些人?

後來我發現一件事,或許在她的靈魂裡,正默默的「吸引」這些人。

表面上她渴望找一個能夠照顧他的男人,但實際上,她習慣跟「需要」的男人在一起;她希望能有一個有肩膀、負責任的對象,但一直以來,她的對象都是軟爛人,她一直不懂為什麼,直到最近她才明白,原來她透過這種方式,來「認同」她母親——透過這種「跨時空的同理」,她感同身受當年母親的無力,好像內在過去所沒有辦法和母親一起共同經歷的,也得到一點點小小的救贖。(這一段有點難聽得懂的可以舉手🙋‍♂️)

那該怎麼辦呢?

我不是她的治療師,我只是她朋友,所以我也沒辦法給她什麼好建議,只能夠聽她說,並且叫她去問她的治療師(這種事你就要問付錢的啊),結果下次跟她見面的時候,她有一個意想不到的頓悟(花錢果然有用XD)。

「一直以來我都以為,問題的核心在於我找不到一個真正愛我、真正適合我的;但後來我才發現,問題的核心其實是——我從來沒有從媽媽身上獲得我想要獲得的那種愛。在過往的日子裡,她把很多的心力都花在照顧爸爸、努力賺錢上面,我才像是家裡面的『媽媽』,要照顧妹妹,可是,誰來照顧我?」她說這句話的時候,眼眶泛紅(據說她在治療室裡面,哭得更是花枝亂綻(?))。

當她終於看見了小時候那個沒有被好好照顧的自己,她終於不用再「穿越時空」到過去去認同母親的角色;當她願意承認父親對她的影響,並且讓影響就停留在此時此刻,她往後的感情,才有機會有新的生命。

幾天之後,她因為冷氣和天氣炎熱交替,中暑昏倒在她那個「新的男生朋友」的家裡,平常總是不習慣示弱的她,第一次有了被照顧的「機會」,然後她才突然明白,原來自己是可以軟弱、自己是可以不用一直當照顧者、自己有些時候,也可以休息。

也因為這個角色的轉移,她才意識到,就算自己不當那個照顧者的角色,仍然

你也一樣。

倘若你過去的經驗、童年的故事,還有以往的感情,成為你今後與人建立關係的重量,那麼或許從了解自己開始,每天練習一點點,不一樣的人生,就可以因此而點亮。

這一系列的課程,將透過七種以上的方式,陪你一起溫柔的、每天做一點的練習。希望我們在「害怕自己不被愛」的路上,都能夠一點一點的,接受自己還是有機會被愛的。

就像我常說的,
對自己溫柔,就不怕別人遠走。

如果你也可以,把愛別人的力氣留一點點起來,留給自己,那麼這個被愛的自己,也會慢慢地長大,慢慢地,成為你最踏實的勇氣。

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