親愛的 小亨利:
1.先對著鏡子或手機螢幕生氣
2.建立原來你是可以生氣的習慣
3.練習對那些遷怒你的朋友生氣
「練習生氣」也是感受自己情緒、釐清自己想法的開端，讓你的善良帶著力量。
後製單位《錄播客工作室》
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台大心研所畢，彰師大諮商輔導所博士生，是一種結合可愛與可口的動物
和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與，泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者，著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛，一直以來你都想錯了》