【解惑】脾氣好就注定常常被朋友遷怒？

2021-06-19

親愛的小亨利:

如果你想要改變，需要把「生氣的力量」拿回來：

先對著鏡子或手機螢幕生氣
建立原來你是可以生氣的習慣
練習對那些遷怒你的朋友生氣

「練習生氣」也是感受自己情緒、釐清自己想法的開端，讓你的善良帶著力量。

後製單位：《錄播客工作室》專業器材舒適環境錄音室第一品牌

關於作者

海苔熊

諮商心理師；台大心研所畢，彰師大諮商輔導所博士，是一種結合可愛與可口的動物和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與，泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者，著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛，一直以來你都想錯了》