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EP361|聊聊自卑:如何讓討厭的自己成為前進的動力?解析《小飛象》

「你最自卑的地方,或許就是一直以來讓你生存下去的力量。」你是一個自卑的人嗎?經常想到自己不好、別人很好,然後自己不管怎麼努力,總是輸別人很大一截?一起來聽聽這個經典的故事《小飛象》!

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EP271|什麼!看不見也能夠當心理師?真正重要的東西,是眼睛看不見的!ft. 朱芯儀 心理師

看不見,也能當諮商師嗎?

我身邊有些朋友,一直為自己身上的標籤和和限制感到困擾。總覺得老天對自己很不公平,為什麼會罹患身心疾病,那些同齡的人可以做的事情,自己看起來好手好腳的,可是卻什麼都做不到。

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EP220|解析《李爾王》當所相信的一切,都被推翻了…請接受那感到罪惡的自己吧

年邁的不列顛國王李爾王,在退位之時找來三個女兒,要依照女兒愛自己的程度來恩賜土地。三女兒討厭姐姐們的奉承,但她樸實的一席話卻引來父親的不滿,李爾王憤而將原本屬於三女兒的三分之一土地再分給姐姐們,並將三女兒與其新婚丈夫及努力勸阻的忠臣肯特驅逐

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讀《四時瑜伽》:當你很焦慮很焦慮的時候,記得呼吸

你是一個習慣性憋氣的人嗎?剛好我跟柯采岑都是,一不小心就會忘記呼吸。不過,她說這世界有「憋氣可以抵達的地方,也有憋氣無法抵達的地方」,所以真的很焦慮很焦慮的時候,記得呼吸。分享一下這本書《四時瑜珈》的三個筆記:

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