自我補光效應：隱性的山道猴子（的一生）
因為很在意，所以很努力，無論是人際關係或者是工作表現，都想要做到一百分，讓人無話可說，更極端一點的可能無法接受別人的稱讚，覺得自己「擁有的都是僥倖失去的都是人生」
你也有生日恐懼症嗎？為什麼有些人不喜歡過生日？
一直以來我都很討厭過生日，今年特別用工作把生日給塞滿，沒想到晚上我之前的主管還是在我演講的場合幫我慶生，大家很開心地幫我唱生日快樂歌
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〈自序〉因為有黑暗 我們才能在彼此生命裏靠岸
我想要寫這樣的的一本書很久了。但隨著年紀漸漸增長慢慢發現，自己的形狀很容易受到剛被認識的印象所限制。由於我一開始「出道」寫的是愛情，所以後來不論是演講、邀約或者是書籍，都是以愛情當作主題。
給「憂鬱症患者的陪伴者」：別忘了要疼惜自己
我想要分享給「憂鬱症患者的陪伴者」。一直以來，你辛苦了。你一直把目光放在對方身上，可是卻忘記，要好好疼惜你自己。我經常收到這些人的來信，他們往往第一個問的問題是：「我要怎麼做，他才能夠好起來？」
致難以斷捨離的你：你放不下的，是東西還是回憶？
年末又到了，在做歲末整理的時候，你有捨不得丟的東西嗎？你知道你的這些「捨不得」，除了蘊含著你的回憶之外，或許還有其他的意義嗎？
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解析《陽光普照》：你也是永遠都達不到父母期待的孩子嗎？
這是一部非常深的電影。如果你曾經不斷被拿來和兄弟姐妹比較，或者是覺得無論如何都沒有辦法滿足家人的期待，那麼在這部電影裡，你會看到你自己⋯⋯
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