自我照顧

「當自己的啦啦隊，適時地給自己正面的回饋，那些你所不相信的美好的自己逐漸就會長出來。」你喜歡你自己嗎？你喜歡現在的你嗎？當我們受到他人的負面反饋，或者當我們感到孤獨或內在的空虛時，我們的自尊可能會受到影響。今天就一起來聽一個關於自尊的信箱吧！

你曾經收到性意味的羞辱嗎？你不能夠理解為什麼對方可以這麼自然地說出那句話，但你更不能夠理解的是，發生那些事情之後，為什麼自己還是不斷地自我責怪？明明做錯事情的是別人，為什麼受苦和覺得糟糕的，卻是自己？今天要跟大家分享的這個故事，就是有關於性羞辱的故事！

「當你很渴望抓住一個人的時候，先試著抓住自己。把自己安穩了，再來慢慢走下一步。」大家聽過「愛情病」嗎？「愛情病」指的是那些身邊只要沒有談戀愛，就會無法活下去的朋友們。如果你身邊有這種人，或者是你自己就是這樣的人，那麼在你心裡面到底發生了什麼事？今天我們就來聽聽一個「總是需要戀愛來填補自己」的故事！

「詛咒的背後，有生命的禮物在等候。」在我們講過的故事當中，有哪些是曾受到詛咒變成「另外一個東西」？聖誕節要到了，今天要講的這個故事除了發生在平安夜之外，它也跟「變形」有關！讓我們一起來進入《胡桃鉗》的王國吧！