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EP350|為什麼是我?當悲劇發生在你身上的時候,日子還是要過!《除夕門神的故事》

「拍拍自己的肩膀,跟自己說:這一年以來,你辛苦了。」不知道大家現在還有守歲的習慣嗎?小時候你可能也聽過如果不守歲,你的年紀會被年獸給吃掉。現在想想如果年紀可以被吃掉喔,那該有多好!

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看見自己不同「部分」的好,就是生命的解藥:讀留佩萱《擁抱你的內在家庭》

你知道你心中住著不同部分的你嗎?看完留佩萱(內在家庭系統IFS Level 1 受訓治療師)的《擁抱你的內在家庭》之後,突然有一股衝動想要把內心當中不同的自己(parts)畫下來。佩萱說她有一個「會照顧人」的自己,我似乎也有,我還有一個總是逼迫自己要做很多事情、很多工作的自己。不過,當我在閱讀這本書的時候,第一個跳到我眼前的,卻是一個「研究生」

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讀《受害者情結》|你身邊也有那種一直抱怨,但是卻從未改變的人嗎?

這是最近PTT很流行的一張梗圖,它並不是真的叫人自殺(想要自殺的人千萬不要按照圖上的建議去自殺),而是反諷那些一直抱怨但是卻從來沒有改變的人,用抱怨來當作他人生的「燃料」,把自己放在受害者的角色裡面,來逃避自己人生當中本來應該要負起的責任。

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