EP425|當秘密被揭穿了,才是接納自己的開始。解析日本神話《仙鶴奇緣》
你也有秘密嗎?你想像過當秘密被知道後,會有什麼後果嗎?其實所有的秘密都是想被知道的,我們想要的是被理解並且接納。今天的故事不只是一個愛情故事,更是一個關於自我認識和成長的旅程。
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你也有秘密嗎?你想像過當秘密被知道後,會有什麼後果嗎?其實所有的秘密都是想被知道的,我們想要的是被理解並且接納。今天的故事不只是一個愛情故事,更是一個關於自我認識和成長的旅程。
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討好是件很弔詭的事情。如果你渴望被愛,但是在心裡面又擔心自己終究不會被愛,所以常常以別人的需求為中心,扮演他們想要的那個樣子,那麼可能會有三種狀況。
討好別人委屈自己?你該知道的是:討好不是關係的解藥 閱讀全文 »
市面上可能充斥著許多自我安撫的書籍,會用一些很溫柔的話,很溫暖的句子,讓你覺得好像某個部分被接住了,但是當你理智上線,開始又去思考「自己有沒有價值」的時候,依然會陷入一種迴圈
昨天放假你有好好休息嗎?還是每一次到星期天就會覺得格外焦慮,想著隔天要上班就覺得很痛苦、或者是直接提前開始偷跑星期一的工作?
害怕、放不下?在放下前你得先知道自己抱著的是什麼 閱讀全文 »
當人生在做抉擇的時候,有時候會很徬徨,同時也不知道自己是不是做了「最好」的決定。人生,也經常在「滿意自己」和「不滿意自己」之中擺盪,如果你經常感到焦慮,是否因為你給了自己很高的標準?總覺得自己不夠好?能不能讓自己「放下」?
EP273|【解惑】你是否常用難以達到的標準檢驗自己?當你放不下的時候,你的害怕是什麼? 閱讀全文 »