你覺得被霸凌的傷口是一輩子的嗎?
這可能要看看如何定義「一輩子的傷口」,就我所知,在成長過程當中曾經遭受霸凌,可能會出現以下幾個「長期」的狀況
「有時候迷路,是為了聽見花開的聲音。如果你現在正在迷惘,不用急著讓自己找到方向。或許慢慢走,還是會到的。」你也正在為了人生迷惘嗎?快樂消失之後,擔心、焦慮就跑出來了。可能常常聽到別人說你想太多,但你怎樣就是無法讓腦袋停止運轉。今天就一起來聽聽這封來信,也許可以為你帶來一些轉變。
EP349|【解惑】迷惘是為了成為渴望的自己,陪你走過那片迷宮的森林! 閱讀全文 »
「成長就像是一顆螺旋丸,在螺旋當中漸漸成為一個更完整的人。」好久沒有來唸信了,今天就一起找個舒服的位子,靜下心來場自我對話吧。
EP323|【解惑】你想要成為怎樣的人呢?有些地方不夠痛苦就無法抵達,但你不孤單。 閱讀全文 »
「長大以後我們懂了:輕易進入一段感情,是成本很高的。並非金錢的成本,而是心裡那個幾次受了傷,再拚命復原的自己⋯⋯已經不像青春時,肯承受跌倒的風險。」——黃山料
EP267|ft.黃山料 「永遠」存在於每一個當下,記憶中存在著「永遠」,而這「永遠」中有你 閱讀全文 »
你早就知道兩個人不適合,腦袋很清楚,但身體卻一點也不誠實(怎摸會遮樣~),好多次話都到喉頭了,卻又吞了回去。過往的回憶、他對你好的時候那種溫柔、分開以後的罪惡感、其他人的眼光、交代不完的後續事項等等,你擔心的太多太多,還是苟延殘喘、勉強留在這段關係裡面,相安無事、表面上風平浪靜,最好。
「人生是一條漫長、面對失落的過程,當我們好好的理解這些傷痛,我們的心也會慢慢地變得強大。」皓宜說。所以,讓我們先來認識這些焦慮吧!
3分鐘搞懂隱形焦慮者:認識焦慮、理解傷痛,讓心慢慢變強 閱讀全文 »