海苔熊兒與咪寶兒紙模型免費下載
我發現有時候一句溫暖的話，真的可以陪伴一個脆弱、低落的人一段時間。 前幾天我論文寫不出來，拖拖拉拉了很多天，本來以為跟咪聽的時候會被電爆，沒想到老師整個超溫暖的… Read More »海苔熊兒與咪寶兒紙模型免費下載
首頁 »
自我苛責
「都是我害的」症候群：別糾結了，其實你並沒有你想像中那麼「偉大」
前幾天和吳東彥心理師在節目「海苔熊心理話」裡面談到了一個有趣的概念，用我的話來說叫做「都是我害的症候群」——指原生家庭裡有許多的情緒和壓力，在你小的時候，你不知… Read More »「都是我害的」症候群：別糾結了，其實你並沒有你想像中那麼「偉大」
「我全都要」症候群：你上個月買的書，看完了嗎？
你也跟我一樣是很貪心，想一次做很多事情的人嗎？ 我覺得這個就是傳說中的「我全都要」症候群XD。 把事情排得滿滿的、生活不留下任何的空隙，以為自己可以在時間之內做… Read More »「我全都要」症候群：你上個月買的書，看完了嗎？