【熊熊小語】疫情之下,更要給自己多一點溫柔
睡不好覺?心情焦躁? 自律神經失調時,試著從調整呼吸和正念開始調節生理。
在家工作後,你是否檢視過自己的工作效率呢? 每天早上準備開工,卻是先整理桌子,再
【熊熊小語】告別拖延:未來是擔心不完的,你所能把握的只有現在! 閱讀全文 »
“現在看似是享受的生活, 其實卻是廉價的人生。” 給三十歲以前的你,有些苦不要三
【聽你聽我】蔡侑霖《不要在最好的年紀,吃得隨便、過得廉價》-所有計畫都應該讓你的價值最大化 閱讀全文 »
“我知道你沒有把我當作你的獨一無二 但我也捨不得不是你的其中之一” 喜歡 一定要
【溫柔讀愛·聊癒特集SP03】海苔熊X知寒《對愛,⼀直以來你都想錯了》「為何他寧願曖昧,就是不願意在一起」?」 閱讀全文 »
【管也不是,不管也不是,該怎麼辦?】 孩子進入青春期,是很多父母的夢魘, 有些孩
要管不要管?爸媽辛苦了!心理專家陳雪如X海苔熊和你深夜談心 閱讀全文 »