讀《一座小島》:讓每一包被遺忘的情緒,都能夠好好地被擁抱
這是一本非常特別的書。 如果你覺得自己的人生正走到一片荒蕪,或者是壓力山大喘不過 […]
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這是一本非常特別的書。 如果你覺得自己的人生正走到一片荒蕪,或者是壓力山大喘不過 […]
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前幾天和吳東彥心理師在節目「海苔熊心理話」裡面談到了一個有趣的概念,用我的話來說
「都是我害的」症候群:別糾結了,其實你並沒有你想像中那麼「偉大」 閱讀全文 »
最近武漢肺炎(2019-nCOV 冠狀病毒)的新聞沸沸揚揚,不少人聞之色變、開始
病毒式焦慮:慢慢走出武漢肺炎(新冠病毒)恐慌的三個方法 閱讀全文 »
結果我去看《82年生的金智英》了。 老實說在電影院裡面,有好幾次我都想要走出去,
解析《82年生的金智英》:人生最可怕的悲傷,就是把異常習以為常 閱讀全文 »
回到台灣這些日子,不知道為什麼莫名的感到焦慮,原本在國外還好好的,而且我覺得回來
20190911 督導筆記|安在,就是為自己找一個穩定不受擾的空間 閱讀全文 »