EP346｜選擇你的戰場，站在你優勢的地方！解析童話故事《長瘤的爺爺》
「那些你所不想要的厭惡，在別人的眼睛裡，可能是寶物！」在你身上有沒有很抗拒、不想要的東西呢？聽完這個故事，希望在新的一年我們都可以用新的角度和這些厭惡的事物和平共處！
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和平共處
好像也只能這樣
今天去見我治療師的時候，我忘記講到什麼了，我就說了這句「好像也只能這樣」。這是這段時間，我試著和自己和平共處的咒語，尤其是遇到一些沒辦法改變、很無奈的事情的時候。
讀《我們都有點小憂鬱》：如果可以想開，誰想要想不開？
這篇文章我想要給好努力卻仍然好無力的你。憂鬱症患者最常聽到的三句話是什麼呢？