心理學研究告訴你,為什麼你總是無法愛自己的四個原因!
其實我很少下這個農場類型的標題啦!但因為偶然看到這篇研究實在是太興奮了,很想要分享給大家,所以就趕快把它寫下來以避免忘記。
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其實我很少下這個農場類型的標題啦!但因為偶然看到這篇研究實在是太興奮了,很想要分享給大家,所以就趕快把它寫下來以避免忘記。
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你曾經身體被不當對待過嗎?可能是家人,或者是陌生人對你伸出狼爪。你可能覺得自己很骯髒,可能自責為什麼那時候沒有好好保護自己,你可能做了很多努力,但還是沒有辦法擦掉過去所發生的事情⋯⋯
為什麼受傷了,還要被懲罰呢?從《梅度莎》被性侵的故事,看見重生的可能性! 閱讀全文 »
每一個人在感情路上,都曾經當過讓別人受傷的角色,就像我們也都當過被人傷害的角色。我們心中都有傷痕,但不代表我們不是善良的人。善良或恐怖都不等於你,只是你的某個想法或情緒而已。一起練習用這四個自我關愛的步驟,好好接納與諒解自己:
【解惑】愛到變成恐怖情人,如何原諒自己並放下對方? 閱讀全文 »
你是這樣的人嗎?曾經因為受傷所以不敢再相信自己可以被愛;心裡面有一道牆,因害怕失望所以不敢再開放;總是把事情想得很糟糕,自我責備是你的城堡;有時候脾氣很差,可是事後又會後悔自己當時這樣說話
《美女與野獸》和脆弱的自己相遇,才能破除詛咒 ft. 星期天 閱讀全文 »
「你愛我嗎?」她手裡握著他的手機,懸空在馬桶上方。「你為什麼總是要用很多的試探、很多的欲言又止,來測試我對你的感情是不是真的?」他問,用鼻孔重重地嘆了一口氣。
你的依戀風格是什麼?三種缺乏安全感的人:焦慮、逃避、與矛盾依戀 閱讀全文 »