網路成癮懶人包:什麼,為什麼,還有我們可以怎麼辦?
這篇文章嘗試回答下面幾個問題(內容是整理今天20200815網路成癮研討會的筆記 […]
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今天蛹之生心理諮商所的所長教會了我一件事情,分享給大家:如果你曾經聽一個朋友,和你分享一個與你無關的情緒,或者是他最近發生的讓他很困擾的事,你一邊聽、一邊身體有一些強烈的反應,例如頭痛、耳鳴、全身燥熱、喉頭緊緊的,那麼有幾種可能:
你是 #焦慮族 嗎? 不要說是休息5分鐘了,休息1分鐘,都會開始胡思亂想 擔心自
海苔熊手寫|為什麼明明就已經很累了,但還是要把自己逼到極限? 閱讀全文 »