對著自己說:犯錯沒關係,你還是可愛的
有時候我們對自己太嚴格了。因為害怕不努力就不會被愛了,所以用盡全力變成某一種形狀,可是越努力越焦慮,越拼命越受傷。
很害怕犯錯,所以有些時候就會乾脆放棄不做,但同時又會苛責自己,為什麼一事無成。
有時候我們對自己太嚴格了。因為害怕不努力就不會被愛了,所以用盡全力變成某一種形狀,可是越努力越焦慮,越拼命越受傷。
很害怕犯錯,所以有些時候就會乾脆放棄不做,但同時又會苛責自己,為什麼一事無成。
這句看起來是廢話的文字,其實仔細想一想,案情並不單純。這是前陣子我在《夫妻這種病》*書中,一個控制狂夫妻的案例讀完之後的感覺。拿筆寫下來之後,才發現至少有幾種可能的思考,輔以我碰過的一些例子說明