TAG：自我探索 | 海苔熊 Haitaibear

給不想離開棉被的你：床鋪是神聖空間

今天好冷好不想出門，好想待在我暖暖的床上，誰都不可以讓我離開棉被。抱著IKEA的鯊魚，說在床上的角落，覺得很安全、很幸福，突然有一種「床鋪其實就是神聖空間」的感覺。

「不需要向世界證明什麼，你本身就是答案；在每一個挑戰中，你都是自己的英雄。」你是一個總是想要向別人證明的人嗎？做事的態度也是你選擇生活的態度，在追求成功和閒雲野鶴之間，該如何取得平衡？一起來聽聽今天的故事吧！

一直以來我都很討厭過生日，今年特別用工作把生日給塞滿，沒想到晚上我之前的主管還是在我演講的場合幫我慶生，大家很開心地幫我唱生日快樂歌

我一直在想那個茫然是什麼，後來我慢慢明白，好像是一種對於自己「形狀」的不確定⋯⋯感覺大概就像是地震，不知道什麼時候會偶爾來一次

你最近曾有「卡住」的感覺嗎？不是拉鏈卡住，而是人生好像被什麼東西卡住一樣，胸口悶悶的，想做的事情沒辦法做，很無奈，搞到甚至連無奈的力氣都沒有，然後越想越煩，越煩又越多事情不想做，接著是反覆的罪惡感，如此惡性循環……

你知道嗎，樂高積木其實有助於改善員工的焦慮狀況，光是在做遊戲的時候這樣就可以聽到非常多的笑聲和快樂。其中，《樂高認真玩》（Lego serious play）在國外有許多企業都拿來員工訓練，而Six Bricks 六色積木更可以促進團隊的凝聚力和增進增強情緒。

「為什麼不接我電話？」「為什麼還跟前女友聯絡？」「為什麼你跟她出去不敢跟我說？」在愛裡頭，我們為什麼會吃醋？

下面是我們在醫院進行大規模的情緒改造計畫時，貼於廁所、電燈開關、公共場所等等地方