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無力感

EP372|什麼是「高功能焦慮」?別人都以為你很成功,但在你心裡有難以被理解的痛。ft. 《今天也活得輕鬆一些》李旻珊 醫師

「你已經做得很好了,今天也活得輕鬆一些吧。」今天要來分享的身心相關選書是《今天也活得輕鬆一些》,雖然小小一本,看起來很像是散文的封面,可是裡面就像是一本小的百科全書一樣,所有有關於身心疾患的種種問題,你幾乎都可以在這裡得到解答。今天就特別邀請到本書的作者李旻珊,一起來討論很少被談及的主題「高功能焦慮」!

EP372|什麼是「高功能焦慮」?別人都以為你很成功,但在你心裡有難以被理解的痛。ft. 《今天也活得輕鬆一些》李旻珊 醫師 閱讀全文 »

EP360|【解惑】失衡式戀愛:不在乎的人,是不是比較不痛?他說他「不適合談戀愛」,但我在意的是為什麼每次吵架,都是我先低頭?

「愛自己,沒有人會是你的情敵。」又到了讀信時間!在開始之前,先來看一下你的關係裡面是不是有符合這種「失衡式戀愛」 :你在乎他,比他在乎你多;他在乎工作,也比在乎你多;你總是被擺在朋友和休閒以外的最後順位

EP360|【解惑】失衡式戀愛:不在乎的人,是不是比較不痛?他說他「不適合談戀愛」,但我在意的是為什麼每次吵架,都是我先低頭? 閱讀全文 »

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