學會用情:如何濃情似酒,又能愛而無傷? 其他雜文集, 心理圖書館, 愛情心理學, 所有文章, 海苔熊手寫 感情影響情緒,情緒影響精氣,精氣影響身體;反之,韜養身體,關注內在,感情也能自在。保養你的身體是最重要的修煉,只有你的身體能陪你一輩子。 學會用情:如何濃情似酒,又能愛而無傷? 閱讀全文 »
解析《分手快樂》:其實遺忘,是為了記得 心理電影院, 愛情心理學, 所有文章 如果可以無痛分手,你願意嗎?這就是原創音樂劇《分手快樂》裡面的設定,只要在大腦裡面安裝一個程式,關於前任的種種悲傷快樂的事,都會一概無感 解析《分手快樂》:其實遺忘,是為了記得 閱讀全文 »
心流卡:打開你心中的潛藏 其他雜文集, 所有文章 很多時候,我們並不是不願意面對自己的情緒、不願意觀看自己內在的脆弱,而是當我們真正靜下心來思考的時候,許多思緒一起湧現,千頭萬緒,不知從何整理。這套卡片利用投射的技巧,協助你把目前面臨的狀況進行分析,區分出目前你的感受與掙扎(人心)、內/外在的能量(生命)、身處的情境(環境)與目前可以運用的資源(工具),並在這些元件的排列、整合中,重新看見自己更多的可能性。 心流卡:打開你心中的潛藏 閱讀全文 »
這真的是我要的婚姻嗎?二十個藏著「但是」的婚姻殺手 愛情心理學 [摘要] 又到了一年一度的春節,在發完紅包、吃完魷魚絲、用腳按遙控器之際,看看R 這真的是我要的婚姻嗎?二十個藏著「但是」的婚姻殺手 閱讀全文 »
哭泣與生氣的祕密:關係中的爭執與情緒 愛情心理學, 所有文章, 社會心理學 當你深愛的他轉身離開,一心想維繫關係的你,只好低聲下氣地衝上去拉住他──不論原先做錯的是誰,也不論他是否「真的」在生氣。 哭泣與生氣的祕密:關係中的爭執與情緒 閱讀全文 »
用「放下」代替「心死」 愛情心理學, 所有文章, 社會心理學 當「事件結果」和「信念或預期」不符的時候,會產生的負面心理感受。當我們預期一件事情會往A發生的時候,很不幸的他往B發生,我們會感受到焦慮或失望的情緒,為什麼呢? 用「放下」代替「心死」 閱讀全文 »