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專欄

吃很快、吃很多的人,想填滿的其實是內心的空虛

前陣子參加心理治療年會「癮蝕人生」,才發現一個驚人的事實:其實選擇食物,某種程度上面也是選擇自己被愛的方式。然後寫這段文字的時候又發現了另外一個雙關,「癮蝕人生」,也是「飲食人生」。我們對待食物的方式,某種程度上面也是我們對待自己的方式,我們覺得自己目前愛與被愛的方式。所以不論是惡性減肥、節食、暴食、催吐、吃超級快、吃超級多、對吃上癮,在底下的都是同一個議題——你渴望被愛,可是又害怕受傷害。

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搬家吧!從一段充滿糾結的關係裡,搬回自己心靈的家

「我們同居這麼久,雖然沒有名義上的稱呼,可是也習慣彼此都有在的生活了。如果要把一個習慣從自己生活當中一次挖開,我想我應該會死掉吧?」同居很久、在一起很久,沒有辦法把這樣的習慣從生活中移除到底該怎麼辦?也許你該先從「搬家」開始!

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看《今天也要用便當出擊》:不是所有的付出,都能夠換來你要的愛

不知道小時候大家有沒有「討厭吃家人幫你準備的便當」的經驗。可能的情況有:只把好吃的吃完,不好吃的留下來。和前面相反,勉強吃完難吃的菜,把好吃的留在最後吃。每次總是幫你帶你不喜歡吃的菜(花椰菜、青豆、菠菜⋯⋯)

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