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社心5/25上課大綱,複合式戀愛

曾有情傷的朋友問我,分手了是否宜複合?

理論上,多年東西方的研究均穩定指出,分手複合還能work(繼續一直走)的機率相當低

感覺大部分都是有一方是焦慮依戀,另一方finally終於受不了想走了,卻又被死纏爛打,分分合合

上述是真的嗎?

A.上課大綱

我絕對沒有因為跟香港正妹玩耍而忽略正事

只是因為一些瑣事稍晚PO上課大綱了(明明就是上課前一天才PO)

不過當天上課內容也不多

大部分都可以在我的網誌中找到,我簡單提一下

1. RCIscale

2. Sternberg Love triangle 中,預測會不會分手最重要的是什麼(詳參閱親密一系列文)

3. Michelangelo effect(詳參閱男友出租宅急便一系列文)

4.其餘內容,均可在下面兩篇講稿中尋獲(真的,老師真是吾道一以貫之阿!)

http://tinyurl.com/djnxxb

http://tinyurl.com/ngpcqe

B.上課播放影片

今天放了兩部影片,第一部focus在attraction, 第二部著重在permanent

1.雖然吸引力80%是看外貌,但能否相處90%是看溝通互動

2.如何維持一段長的?破鏡重圓可能嗎?

C.關於文首的問題

其實上述的main effect是真的

也就是,分手後複合的機率真的不高,茲以台灣排前兩名的分手原因說明之:

1.個性不合型分手:

當初就是因為一些難以忍受的缺點而分開,現在這些缺點又沒有顯著改善,就算複合問題還是存在。

千萬不要輕易相信對方的”我可以改!”,或自己的”我可以忍耐”,若要複合,又有人委屈,那肯定走不長。

除非,彼此相愛的程度遠超過那些缺點或不合,或是彼此依賴的程度讓雙方都難以離開

2.感覺不再型分手:

除非你能找到讓感情升溫,而且是不斷升溫的方法(無奈多年有關passion的研究都沒有一致的答案)

否則複合如插曇花,成為一個浪漫答應後迅速又幻滅的神話。

詳細的相關內容可參閱本網誌文章。

但是,這裡面存在一些交互作用(就是有些分手後複合的伴侶可以work)

怎樣的人分手後複合,卻還能走一輩子呢?

1.承諾或依賴太重:依照CL/CLa(詳見永恆戀愛論一文),離開關係的代價太大時,我們會選擇留在關係中

2.兩人都有強烈的複合動機:motivation is everything.有動機才有可能繼續走

關係裡面最難過的不是爭執,衝突,變淡

而是即使知道這些困難,卻沒有動機去改變,或只有一方有動機coping

愛情裡面最傷心的不是感覺到對方不愛我了

而是終於體悟到對方已經不想要再花心思經營這段感情

當對方逐漸只把注意力從你身上放回自己身上的時候,也是該慎重考慮兩人關係的時候

重要的不是愛,而是去愛的動力

值得注意的是

上述都是”意識層次”的分手理由與因應方式

那什麼是”淺意識層次”的分手理由與因應方式呢?

我們常常都被上面這兩種原因說服而分手

殊不知,真正的原因是

1.我們無法繼續在關係裡進步

2.我們無法找到繼續維持此關係的”意義感”

關係的裡最大的困難不是對方沒有動力改變

而是”感受到”(percieved)對方沒有再改變的能力或可能,也就是我們常說的”ㄘㄟˋ心”了。

Knee(2001)的研究中發現,在親密關係中抱持著incremental cultivative belief的人,會覺得彼此的未來是可能改變的,

相信對方與自己是有能力變成更好的人,有能力解決所面臨的困難與衝突。

而這種人就算發現對方的缺點,也能buffer掉一些負向的效果

也就是incremental cultivative belief的人,

就算感覺到ideal discrepency(隨著時間漸漸發現他不是我想像地那麼好)也不會影響 satisfaction

另外,在討論兩人的缺點時,

持cultivation觀點的人會增加 positivity(謝謝妳願意跟我一起改變缺點),

但evaluation的人會增加 hostility(要求這麼多不會去跟別人在一起阿!)

最後,這裡有兩個問題Knee(2001)並沒有解決,留給大家思考:

1.怎麼知道我的”相信”是不是值得的呢?有沒有可能對方辜負了妳的相信,死性不改?

2.如何讓自己成為一個具有incremental cultivative belief的人?

D.附錄

1. 十二星座中,最難走出情傷的前四名

http://0rz.tw/1b47p

2. 走出情傷

http://0rz.tw/Cgoqq

E.科普書考試

1.評分標準:

a.有寫到點就有分,沒寫到點就沒分。許多人考卷我都找不到你的點在哪,無奈只好扣分。若有疑義可以在本週內來找我討論。

b.若在一般考試時間之後才考試,基於公平起見,我會酌延考理由對分數進行調整。

2.分數公佈方式

a.科普書(一)在5/27可以看考卷,在6/1以後可以看成績登記表(貼於S219前面)

b.科普書(二)在6/2下午2-4點,6/3早上10-12點,直接到S220找雅鈴助教看考卷,在6/2以後可以看成績登記表(貼於S219前面)

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